Deltager: På dagen

Kørselsvejledning

Lad Google guide dig: maps.google.dk

Klik på "Få rutevejledning". Destinationsadressen er:
Brorsonsvej, 9310 Vodskov

 

Afhentning af startnummer

Startnumre kan afhentes på løbsdagen i Vodskovhallen  fra kl. 8. Det anbefales at komme i god tid.

 

Tilmelding på løbsdagen

Fra kl. 8.00 til 10.45 kan du tilmelde dig løbet ved personligt fremmøde i Vodskovhallen. Det anbefales at komme i god tid.

 

Ændring af deltagerinformationer

Inde i Vodskovhallen har vi en stand, hvor du kan foretage ændringer i din tilmelding.

 

Program

  • 8.00 Tilmelding og afhentning af startnumre åbner i Vodskovhallen
  • 10.30 Børneløb på 1,1 km
  • 10.45 Opvarmning for voksne
  • 10.45 Tilmelding m.m. lukker
  • 11.00 Start for 14 km
  • 11.02 Start for 9 km
  • 11.04 Start for 5 km
  • Ca. 12.45 Præmieoverrækkelse

 

Løbets start

Børneløbet skydes i gang kl. 10.30.

For alle andre falder startskuddet præcis kl. 11.00 for 14km-løbere, og nogle minutter efter for de to andre distancer.

I startområdet skal du placere dig i den bås, der passer med din distance.

Er du hurtig, stiller du dig foran i båsen, og er du ikke helt så hurtig placerer du dig bagved. Vis hensyn til andre og følg disse råd for en meget mere smidig og behagelig start for alle.

Din tidsregistrering starter først når startstregen passeres, så med mindre du løber for at vinde har du ingen fordel af at starte forrest i din gruppe.

 

Undervejs

Vi giver dig saft og vand på ruterne. Frit valg.

Vi har folk ude på ruten til at vise dig vej. Herudover er der masser af skilte og pile.

For at hjælpe dig med at holde styr på hvor langt du er, har vi placeret en tydelig markering for hver kilometer.

 

I mål

Når du kommer i mål er der forfriskninger til dig i form af saft, vand og frugt.

 

Tidtagning

Du får registreret din tid ved hjælp af den chip, som du får udleveret med dit startnummer. Chippen skal bæres på en af dine løbesko under hele løbet. Den skal afleveres så snart du kommer i mål.

Det er meget vigtigt, at du ikke ved et uheld får byttet din chip med en andens, da chippen har indkodet dit startnummer. Er uheldet ude, går der ged i resultaterne.

Sådan sættes chippen fast:

 

Toiletter

Der er toiletfaciliteter inde i Vodskovhallen.

 

Omklædning og bad

Der er omklædningsrum til rådighed i Vodskovhallen.

 

Værdiopbevaring

Vi har gratis og overvåget værdiopbevaring på pladsen. Vi opfordrer dig kun til at tage strengt nødvendige ting med til løbet.

Værdiopbevaringen lukker kl. 13.

 

Præmier og præmieoverrækkelse

Præmieoverrækkelse afholdes ca. kl. 12.45.

 

Parkering

Ved Vodskovhallen og i nærområdet - husk at overholde parkeringsreglementet og de opsatte skilte.

 

Stjernetider

- et resultat med en særlig status.

Hurtige 14km-løbere har lov til at prale med at have løbet en Stjernetid til Limfjordsløbet. Du får ingen præmie for at komme under tidsgrænsen, men der er håneret overfor familie, venner og kolleger. Tiderne er afstemt efter hvad løbere med meget god kondition efter vores mening bør kunne opnå.

Alder        Kvinder        Mænd
-12 år:        1.35        1.12
13-14 år:    1.10        1.06
15-17 år:    1.06        1.02
18-34 år:    1.01        0.56
35-39 år:    1.07        1.03
40-44 år:    1.12        1.08
45-49 år:    1.18        1.13
50-54 år:    1.22        1.18
55-59 år:    1.27        1.23
60-64 år:    1.34        1.28
65-69 år:    1.37        1.33
70-74 år:    1.42        1.38
75-79 år:    1.54        1.50
80-84 år:    2.14        2.10
85+ år:        2.26        2.20

 

Regler og henvisninger

Alle henvisninger fra officials, hjemmeværn og politi skal efterleves.
Færdselsloven skal overholdes.

 

Ansvar

Deltagelse er på eget ansvar.