Kørselsvejledning

Lad Google guide dig: maps.google.dk

Klik på "Få rutevejledning". Destinationsadressen er:
Brorsonsvej, 9310 Vodskov

Tilmelding på dagen

Fra kl. 8.00 til 10.45 kan du tilmelde dig løbet ved personligt fremmøde i Vodskovhallen.

Ændring af deltagerinformationer

Inde i Vodskovhallen har vi en stand, hvor du kan foretage ændringer i din tilmelding.

Program

• 8.00 Tilmelding og afhentning af startnumre åbner i Vodskovhallen
• 10.45 Opvarmning
• 10.45 Tilmelding m.m. lukker
• 11.00 Start for 14 km Elitegruppe
• 11.00 Start for 14 km
• 11.02 Start for 9 km
• 11.04 Start for 5 km
• 12.30 Præmieoverrækkelse

Løbets start

Startskuddet falder præcis kl. 11.00 for 14km-løbere, og nogle minutter efter for de to andre distancer.

I startområdet skal du placere dig i den bås, der passer med din distance.

Er du hurtig, stiller du dig foran i båsen, og er du ikke helt så hurtig placerer du dig bagved. Vis hensyn til andre og følg disse råd for en meget mere smidig og behagelig start for alle.

Din tidsregistrering starter først når startstregen passeres, så med mindre du løber for at vinde har du ingen fordel af at starte forrest i din gruppe.

Undervejs

Vi giver dig sportdrik og vand på ruterne. Frit valg.

Vi har folk ude på ruten til at vise dig vej. Herudover er der masser af skilte og pile.

For at hjælpe dig med at holde styr på hvor langt du er, har vi placeret en tydelig markering for hver kilometer.

I mål

Når du kommer i mål er der forfriskninger til dig.

Tidtagning

Du får registreret din tid ved hjælp af den chip, som du får udleveret med dit startnummer. Chippen skal bæres på en af dine løbesko under hele løbet. Den skal afleveres så snart du kommer i mål.

Det er meget vigtigt, at du ikke ved et uheld får byttet din chip med en andens, da chippen har indkodet dit startnummer. Er uheldet ude, går der ged i resultaterne.

Sådan sættes chippen fast:

Toiletter

Vi opstiller toiletvogne på pladsen.

Omklædning og bad

Der er et begrænset antal omklædningsrum til rådighed i Vodskovhallen.

Værdiopbevaring

Vi har gratis og overvåget værdiopbevaring på pladsen. Vi opfordrer dig kun til at tage strengt nødvendige ting med til løbet.

Værdiopbevaringen lukker kl. 13.

Præmier og præmieoverrækkelse

Der er pokaler til hurtigste mand og kvinde på hver distance.

Der er Limfjordskrus til de tre bedste på hver distance udregnet fra en alderskorrektionstabel. Vi vil snart publicere en beregningstabel.

Der er diplom til største hold og største skole.

Præmieoverrækkelse afholdes ca. kl. 12.30.

Parkering

Ved Vodskovhallen og i nærområdet - husk at overholde parkeringsreglementet og de opsatte skilte.

Stjernetider

- et resultat med en særlig status.

Hurtige 14km-løbere har lov til at prale med at have løbet en Stjernetid til Limfjordsløbet. Du får ingen præmie for at komme under tidsgrænsen, men der er håneret overfor familie, venner og kolleger. Tiderne er afstemt efter hvad løbere med meget god kondition efter vores mening bør kunne opnå.

Alder        Kvinder        Mænd
-12 år:        1.35        1.12
13-14 år:    1.10        1.06
15-17 år:    1.06        1.02
18-34 år:    1.01        0.56
35-39 år:    1.07        1.03
40-44 år:    1.12        1.08
45-49 år:    1.18        1.13
50-54 år:    1.22        1.18
55-59 år:    1.27        1.23
60-64 år:    1.34        1.28
65-69 år:    1.37        1.33
70-74 år:    1.42        1.38
75-79 år:    1.54        1.50
80-84 år:    2.14        2.10
85+ år:        2.26        2.20

Regler og henvisninger

Alle henvisninger fra officials, hjemmeværn og politi skal efterleves.
Færdselsloven skal overholdes.

Ansvar

Deltagelse er på eget ansvar.